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Q.青汁は温めても飲めるの?

A.
寒い季節などは、青汁をホットドリンクとして飲むこともできます。
温かい牛乳や豆乳に溶かせば、ホッとできる素敵なドリンクになります。
ただ、青汁に含まれるビタミン類の中には、熱に弱いものもあるので、栄養を損なうことなくしっかり摂取したいのなら、常温程度の温度のほうがオススメです。
どうしてもホットで飲みたいのなら、熱過ぎない適温のお湯や牛乳・豆乳類を入れるようにしましょう。目安は人肌です。
ホットの青汁でも、もちろん摂取できる栄養もたくさんありますし、体が芯から温まるので、冷えが気になる女性には嬉しいドリンクになりますよ。
青汁は意外とアレンジ方法が多彩なドリンクなので、自己流のアレンジドリンクを作ってみて、楽しみながら習慣付けてしまいましょう!